Wir starten mit der ersten Heil-Meditation aus Dr Joes weltbekannter »Blessing Series«!
Die erste Meditation bildet die Grundlage der Meditations‒Reihe und macht dich Schritt für Schritt vertraut mit deinen Energiezentren – den »Mini‒Gehirnen« deines Körpers.
Du lernst, deine Aufmerksamkeit gezielt auf jedes einzelne Energiezentrum zu richten und gleichzeitig den Raum um diese Zentren herum wahrzunehmen. Dieser Wechsel zwischen engem (konvergentem) und weitem (divergentem) Fokus erzeugt Kohärenz in deinen Zentren.
Indem du die Zentren mit erhöhten Emotionen wie Liebe, Dankbarkeit und Ganzheit segnest, sendest du kohärente Signale an dein autonomes Nervensystem. Diese neue Information hebt die Frequenz deiner Zentren an und bringt Balance und Ordnung in deinen gesamten Körper.
Bevor die Meditation startet, gibt dir Dr Joe eine kurze Einführung (ca. 15 min) zur Meditation. Höre dir diese bei allen Meditationen immer zuerst an. Falls nicht schon geschehen, schaue dir auch zur Vorbereitung den Vortrag »Einführung zur Segnung der Energiezentren« an.
Viel Freude mit der ersten, kraftvollen Meditation aus der »Blessing Series«!