In diesem ersten Einführungsvideo beginnen wir mit einer simplen und dennoch alles entscheidenden Erkenntnis: Nur weil du etwas denkst, heißt das noch lange nicht, dass es wahr ist.
60.000 bis 70.000 Gedanken hat ein Mensch pro Tag. 90% davon sind dieselben wie gestern. Und derselbe Gedanke führt zur selben Entscheidung, dieselbe Entscheidung zum selben Verhalten, dasselbe Verhalten zur selben Erfahrung und dieselbe Erfahrung zur selben Emotion und so weiter. Ein Kreislauf, der sich ständig wiederholt. Zum Großteil absolut unterbewusst.
Der erste Schritt also, um aus diesem Kreislauf auszusteigen: Bewusstwerdung. Das bedeutet: zu erkennen, wie du denkst, handelst, empfindest und wie das alles miteinander zusammenhängt, damit das Unbewusste und Gewohnte nicht immer wieder die Regie in deinem Leben übernimmt.
Bewusstsein ist der Anfang der Formel zur Veränderung. Und genau deshalb beginnen wir hier unsere gemeinsame Reise.