Das Herz zum Blühen bringen Teil 1

Unter den richtigen Bedingungen und mit der richtigen Pflege entfaltet sich das Potenzial des Samens, manifestiert sich und nimmt Form an. Mit dem Herzen ist es genauso.

Wie viele von euch, die schon einmal bei unseren Retreats dabei waren oder an unseren Dr Joe Live Gesprächen teilgenommen haben, wissen, spreche ich oft darüber, was es heißt, das Herz zum Blühen zu bringen. Jetzt, wo hier auf der Nordhalbkugel der Frühling voll im Gange ist und überall neues Leben sprießt, ist meiner Meinung nach ein guter Zeitpunkt dafür, sich einmal zu überlegen, was es bedeutet, ein blühendes Herz zu kultivieren und zu pflegen.

Vieles in der Natur braucht seine Zeit. Wir pflanzen einen Samen in die fruchtbare Erde und müssen ihn keimen lassen. Er benötigt ein gesundes Gleichgewicht der Elemente und ein wachstumsfördernden Umfeld; dann beginnt er, Wurzeln im Boden zu schlagen und auszutreiben; der Spross durchbricht die Oberfläche und wächst der Sonne entgegen.

Wir gießen diesen Spross und düngen ihn. Wir jäten das Unkraut um ihn herum. Unter genau den richtigen Bedingungen und mit genau der richtigen Pflege entfaltet sich das Potenzial des Samens, manifestiert sich und nimmt Form an.

Mit dem Herzen ist es genauso.

Was weckt in uns das Begehren, unser Herz zum Blühen zu bringen?

Viele Menschen sind daran gewöhnt, einfach nur zu überleben – und ihr System mit Stresshormonen zu überfluten. Das bedeutet auch, dass viele von uns ihr Herz verschlossen haben. Das Herz ist das Zentrum der Schöpferkraft ... und wenn wir unter Stress stehen, geht es ums Überleben und nicht darum, etwas zu kreieren.

In dieser Verfassung übernimmt unsere Persönlichkeit – mit unseren einprogrammierten Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen – die Kontrolle. Und unsere persönliche Realität spiegelt diese Erfahrung eines brachliegenden Lebens wider. Es ist, als würde man jeden Tag immer wieder dieselbe Fernsehsendung schauen – ohne Überraschungen, Entdeckungen oder mystische Erfahrungen. Wir nehmen die Programme – unsere alten Geschichten und Erinnerungen – aus der vertrauten, bekannten Vergangenheit her und übertragen sie auf das, was zu einer vorhersehbaren Zukunft wird.

Und was passiert mit unserer Seele? Sie scheint einzuschlafen.

Die Seele ist daran interessiert, ihre Erfahrungen weiterzuentwickeln. Sie hat kein Interesse daran, jeden Tag dasselbe zu erleben. Sie wächst und gedeiht durch das Mystische. Sie sehnt sich nach dem Unbekannten. Sie möchte ihre Erfahrungen auf ihrer Reise zurück zum Ursprung bereichern.

Um also vom Überlebens- in den Schöpfungsmodus zu gelangen, brauchen wir Bedingungen, die die Seele anregen. Wir müssen sie aus ihrem Schlaf wecken.

Leider erwacht die Seele bei vielen Menschen erst dann, wenn sie in einer Krise stecken. Wenn sie einen Punkt im Leben erreichen, an dem sie erkennen, dass nichts in der Außenwelt die Emotionen, die sie im Überlebensmodus empfinden – Leere, Wut, Angst, Groll, Eifersucht, Unsicherheit, Entmutigung, Verzweiflung – zum Verschwinden bringt.

Schließlich erkennen wir, dass sich nichts in unserem Leben ändern wird … bis wir uns ändern.

In diesen Krisenmomenten müssen wir uns nach innen wenden und uns die großen Fragen stellen: „Wer bin ich? Was mache ich hier? Bin ich glücklich? Ist es das, was ich wirklich will?“ Das sind Fragen der Seele. Und das ist die Saat, die wir ausbringen.

Im Überlebensmodus – in einem Zustand der Angst – wird das Unbekannte als Bedrohung oder Gefahr wahrgenommen. Wenn die Seele jedoch erwacht und daran interessiert ist, neue Erfahrungen zu machen, wird das Unbekannte zum Abenteuer.

Und so fragt die Seele: Was gibt es da draußen noch für mich zu entdecken? Damit pflanzen wir den Samen, der letztendlich ein blühendes Herzen hervorbringt. Wenn die Seele erwacht, entwickeln wir uns von Brachland zu fruchtbarem Boden. Wir treten aus dem Überlebensmodus heraus und in den Schöpfungsmodus ein ... und wir beginnen, die Realität neu zu sehen und zu erleben – so wie sie wirklich ist.

Sobald wir den Boden mit unseren Intentionen und unserem Gewahrsein bereitet haben ... uns wichtige Fragen über unsere Erfahrungen und unsere Entwicklung stellen und so die Saat ausbringen ... gehen wir zur nächsten Stufe der Praxis über. Wir lernen, den zarten neuen Trieb, der aus der Erde sprießt, zu kultivieren ... ihm die richtigen Bedingungen und Pflege angedeihen zu lassen, damit er Blüte für Blüte erblüht und die Früchte der Weisheit trägt.

Mehr dazu erfährst du in Teil 2: Das Herz zum Blühen bringen Teil 2 – Wachstum, Geduld und Erblühen

Diese Meditation soll dein Herzen mit liebevoller Aufmerksamkeit und positiven Emotionen nähren. Wenn wir expansive Emotionen spüren, die unser Herz öffnen – Freude, Freundlichkeit, Mitgefühl, Inspiration, Dankbarkeit, Ganzheitlichkeit und reine Liebe – erheben wir uns über alle einschränkenden, vorprogrammierten Verfassungen hinaus und verbinden uns mit unserer Göttlichkeit.

Das Herz zu zentrieren und zu aktivieren, erfordert viel Übung und Geduld. So wie eine blühende Blume Leben aus der Erde und ihrer Umgebung braucht, lebt das Herz von der Lebenskraft unserer Aufmerksamkeit, Energie und positiven Emotionen.

Egal an welchem Punkt du dich auf diesem Weg befindest – es ist wichtig, sich daran zu erinnern: Jeder Mensch erlebt Momente, in denen das Herz aufblüht. Es geschieht einfach zu seiner Zeit. Also nimm dir Zeit für dein Herz. Schenke ihm deine Energie. Schenke ihm deine Aufmerksamkeit. Nähre es. Sei freundlich zu ihm. Kümmere dich um es. Höre auf es. Sei präsent bei ihm. Entspanne dich in dein Herz hinein. Bleibe mit ihm verbunden. Sei geduldig mit ihm. Und verliebe dich in dein Herz.

Das Wachstum und die Öffnung deines Herzens kennt kein Grenzen. Es gibt unzählige Blütenblätter – unzählige Schichten von Emotionen, die du fühlen kannst. Wenn du diesen Zustand anhaltender Herzkohärenz erreichst und dein Herz schließlich aufblüht, ist das keineswegs das Ende des Prozesses; es ist nur der Anfang. Du kannst dich immer noch mehr öffnen. Du kannst immer noch mehr kreieren. Du kannst immer noch mehr lieben.

Ich wünsche dir viel Freude damit!

"Bei unseren Retreats stellen mein Team und ich das gesamte Audiomaterial für jede Veranstaltung sorgfältig zusammen..."

"Erinnere dich an die Kraft deines Herzens. Erinnere dich daran, dass es dein Leben stärken wird..."

"Während einer Fragerunde für Jugendliche auf einem einwöchigen Advanced Retreat stellte mir ein Mitglied unserer Gemeinschaft mit echter Dringlichkeit in der Stimme eine Frage..."

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