Dein aufblühendes Herz

Bei unseren Retreats stellen mein Team und ich das gesamte Audiomaterial für jede Veranstaltung sorgfältig zusammen. Musik ist ein wichtiger und wesentlicher Bestandteil jeder Meditation, denn sie hilft dabei, äußere Ablenkungen zu überwinden und sich auf die positiven Emotionen im Herzen einzustimmen und diese zu verstärken.

Vor Jahren hat ein Mitglied unserer Community unserem Audioteam Mei-lan Maurits vorgestellt – eine intuitive Vokalistin, deren Mission es ist, die Welt durch ihre Musik zu heilen und zu erwecken. Schon bald setzten wir Mei-lans ätherische Stimme in den Abschnitten unserer Live-Meditationen ein, die das Herz öffnen; im Laufe der Jahre ist sie für Tausende zu einem beeindruckenden und wirkungsvollen Teil der Retreat-Erfahrung geworden.

Ende letzten Jahres habe ich beschlossen, die Teilnehmer und Teilnehmerinnen unseres ersten 10-tägigen Extended Retreats zu überraschen und Mei-lan einzuladen, mit mir live auf der Bühne zu stehen. Vor kurzem haben wir einen dieser kraftvollen gemeinsamen Live-Auftritte veröffentlicht: „Changing Boxes – Short Version – Live With Mei-lan in Cancún“. (Anmerkung: Diese Meditation ist bisher nur in englischer Sprache erhältlich)

Und jetzt freue ich mich, den Anfangsteil unserer zweiten Live-Zusammenarbeit präsentieren zu können – eine kostenlose, 15-minütige Meditation, die das Herz öffnet.

Diese Meditation soll dein Herzen mit liebevoller Aufmerksamkeit und positiven Emotionen nähren. Wenn wir expansive Emotionen spüren, die unser Herz öffnen – Freude, Freundlichkeit, Mitgefühl, Inspiration, Dankbarkeit, Ganzheitlichkeit und reine Liebe – erheben wir uns über alle einschränkenden, vorprogrammierten Verfassungen hinaus und verbinden uns mit unserer Göttlichkeit.

Das Herz zu zentrieren und zu aktivieren, erfordert viel Übung und Geduld. So wie eine blühende Blume Leben aus der Erde und ihrer Umgebung braucht, lebt das Herz von der Lebenskraft unserer Aufmerksamkeit, Energie und positiven Emotionen.

Egal an welchem Punkt du dich auf diesem Weg befindest – es ist wichtig, sich daran zu erinnern: Jeder Mensch erlebt Momente, in denen das Herz aufblüht. Es geschieht einfach zu seiner Zeit. Also nimm dir Zeit für dein Herz. Schenke ihm deine Energie. Schenke ihm deine Aufmerksamkeit. Nähre es. Sei freundlich zu ihm. Kümmere dich um es. Höre auf es. Sei präsent bei ihm. Entspanne dich in dein Herz hinein. Bleibe mit ihm verbunden. Sei geduldig mit ihm. Und verliebe dich in dein Herz.

Das Wachstum und die Öffnung deines Herzens kennt kein Grenzen. Es gibt unzählige Blütenblätter – unzählige Schichten von Emotionen, die du fühlen kannst. Wenn du diesen Zustand anhaltender Herzkohärenz erreichst und dein Herz schließlich aufblüht, ist das keineswegs das Ende des Prozesses; es ist nur der Anfang. Du kannst dich immer noch mehr öffnen. Du kannst immer noch mehr kreieren. Du kannst immer noch mehr lieben.

Ich wünsche dir viel Freude damit!

"Wenn du verstehst, dass alle Möglichkeiten bereits im Quantenfeld existieren, dann gibt es bereits eine Tür, an die du noch nicht gedacht bzw. von der du noch nichts gewusst hast..."

"Erinnere dich an die Kraft deines Herzens. Erinnere dich daran, dass es dein Leben stärken wird..."

"Während einer Fragerunde für Jugendliche auf einem einwöchigen Advanced Retreat stellte mir ein Mitglied unserer Gemeinschaft mit echter Dringlichkeit in der Stimme eine Frage..."

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